Ro og velværekveld på låven!

​

Vi starter denne deilige workshopen med å bruke eteriske oljer på akupunkturpunkter for å roe ned, lande og gi slipp.

Deretter guider jeg deg inn i restorative stillinger, hvor vi bygger opp for kroppen med tepper, puter og bolstere så kroppen på best mulig måte ligger behagelig. Når du får landet her, blir du i stillingen i 3-5 minutter. Disse stillingene jobber dypt inn i muskulatur, ledd og bindevev- og du vil virkelig kjenne på at kroppen gir slipp!

Det hele avsluttes med en Yoga Nidra, som er en lang avspenningsteknikk hvor du kan oppleve å være i en tilstand mellom søvn og våkenhet. Man er ikke helt våken, men ei heller i dyp søvn.

Etter timen serverer jeg deilig, beroligende urtete av sitronmelisse.

​

Dette blir en herlig 2 timers spa for kropp og sinn

​

Sett av tid til deg selv og bli med

Mandag 12/6 kl 18.00-20.00

Pris kr 400,-

​

Spørsmål og påmelding sendes til post@yogailaaven.no eller tlf 41247887

​

Begrenset antall plasser.

Forbehold om nok påmeldte

Varmt velkommen til låven

~Main