​RO OG VELVÆREKVELD -MED FOKUS PÅ ELEMENTENE FOR ÅRSTIDENE

​

Vi starter denne deilige workshopen med å bruke eteriske oljer på akupunkturpunkter for vinteren som er nyre og blære. Vi går til roten og prater om viktigheten av rotchakra og snakker om essensen i oss, roen og stillheten i oss og hvor nærende den er. Vinteren er den aller meste yin sesongen av dem alle og hvile er essensielt her!
Gjennom påføring av oljer, yoga og refleksjon håper vi du får en avslappende og herlig kveld her på låven!

Vi er:
​Heidi Kirkeberg, soneterapeut med fordypning i kinesisk medisin og eteriske oljer.

Main Haslestad Hansen, mediyogaterapeut, yinyoga -og Holistisk yogalærer med fokus på stress og utbrenthet.

Du vil lære om hvordan du kan balansere ubalanser i kroppen gjennom bruk av akupressurpunkter, som stimuleres ved trykk og påføring av eteriske oljer. Lær deg teknikker som du kan bruke selv hjemme!

Heidi leder oss igjennom meridianene for årstiden.

Deretter guider Main deg inn i yoga stillinger, hvor vi jobber med å stimulere og aktivere meridianer til denne årstiden. Disse stillingene jobber dypt inn i muskulatur, ledd og bindevev- og du vil virkelig kjenne på at kroppen gir slipp!

Det hele avsluttes med en lang og deilig yoga nidra avspenning!
​

Dette blir en herlig 2,5 timers spa for kropp og sinn!

Sett av tid til deg selv og bli med

​

Dato: mandag 25 november kl 18.00-20.30

Pris kr 550,-

​

Spørsmål og påmelding sendes til post@yogailaaven.no eller tlf: 41247887

Påmelding er bindende.

​

Begrenset antall plasser.

Varmt velkommen til låven!

Heidi og Main