​RO OG VELVÆREKVELD -MED FOKUS PÅ ELEMENTENE FOR ÅRSTIDENE

Vi inviterer til ro og velværekveld med fokus på elementet for sensommeren- jord!

Jordelementet er koblet til sentrering, til sentrum av vår kjerne. Jord balanserer yin og yang. De andre elementene kretser rundt jordelementet og har kontakt med den kraften jorden rommer- Det er tid for innhøsting og overflod!

​

Heidi Kirkeberg er soneterapeut med fordypning i kinesisk medisin og eteriske oljer.

Main Haslestad Hansen er mediyogaterapeut, yinyoga -og Holistisk yogalærer med fokus på stress og traume.

Vi starter denne deilige workshopen med å få kunnskap om hvordan du på best mulig måte kan nyte denne årstiden vi er i! 

Du vil lære om hvordan du kan balansere ubalanser i kroppen gjennom bruk av akupressurpunkter, som stimuleres ved trykk og påføring av eteriske oljer.

Heidi leder oss igjennom meridianene for årstiden, som er milt og mage.

Deretter guider Main deg inn i Yin stillinger, hvor vi jobber med å stimulere og aktivere meridianer til denne årstiden. Disse stillingene jobber dypt inn i muskulatur, ledd og bindevev- og du vil virkelig kjenne på at kroppen gir slipp!

Det hele avsluttes med en lang og deilig yoga nidra avspenning!

​

Dette blir en herlig 2,5 timers spa for kropp og sinn!

Sett av tid til deg selv og bli med

​

Dato: mandag 26 august kl 18.00-20.30

Pris kr 550,-

Du vil få med deg eterisk olje til bruk hjemme.

Spørsmål og påmelding sendes til post@yogailaaven.no eller tlf: 41247887

Påmelding er bindende.

​

Begrenset antall plasser.

Varmt velkommen til låven!

Heidi og Main