GongBad

Et Gongbad har ingenting med vann å gjøre. Det er en vakker, meditativ opplevelse der hele du blir «badet» i lydvibrasjonene fra gonger, syngeboller og andre stemningsfulle instrumenter. Lydene – særlig fra gongen – er ofte helt unike og ulikt noe de fleste av oss har hørt før.

​

Hjernen og sinnet forsøker naturlig å finne logikk i det vi hører. Gongens komplekse lydlandskap overgår denne kapasiteten og inviterer sinnet til å gi slipp og slappe av. Dette kan føre deg inn i en dyp meditativ tilstand under et gongbad.

​

Det er ikke uten grunn at gongbad, litt humoristisk, omtales som «latmannsyoga». Du kan oppleve effekter på kropp og sinn som etter en fantastisk yogapraksis – uten aktiv innsats. Samtidig kan opplevelsen gi deg enda mer.

​

Lyd er vibrasjon, og disse vibrasjonene mottas ikke bare gjennom ørene. De beveger seg gjennom hele kroppen og kan oppleves som en form for lydmassasje – helt ned på cellenivå.

Under et gongbad mottar du passivt, liggende på en yogamatte eller sittende i en behagelig stilling, mens lydene får virke.

​

Bli med og la lydvibrasjonene skylle gjennom deg og bidra til å løse opp stress og spenninger.

For deg som synes det er vanskelig å slappe av eller meditere uten at tankene tar over, kan gongens lyder være til stor hjelp.

Noen sovner til og med – særlig de som er svært stresset eller anspente.

Mange opplever også at kroniske smerter lindres eller slipper taket.

​

​