Dersom du har symptomer på forkjølelse eller lignende så ber vi deg om at du holde deg hjemme og blir frisk. 

​

 

Du må enten ha med egen matte eller ta med ett håndkle som dekker hele utlåns matten. Ta også med et mindre håndkle eller putevar til å legge over bolster og meditasjonsputa. Du må også ha med eget pledd til avspenningen.

Det er færre deltager pr time og det er god avstand mellom hver matte. 

​

Ber om at du holder god avstand i gangen, bruk munnbind om du ikke kan holde 1 meters avstand. 

Bruk hånddesinfeksjon som er plassert ved inngangen, når du kommer og når du drar, evnt vask hendene på badet.

Alle berøringsflater og gulv blir vasket med desinfeksjon mellom timene og derfor ber vi deg om å vente utenfor til det er klart for å gå inn i salen.