Hvem er vi?
Main Haslestad Hansen
MediYoga Terapeut- og lærer
Eier og driver av Yoga i låven.
Holder kurs i MediYoga, stress og utbrenthet, holder GongBad og workshops.
*950h MediYogaterapeut og lærer.
*Coach i stress og utbrenthet.
*MediYoga Gravid.
*MediYoga Kidz.(Yoga for barn)
*Bevisst pust instruktør.
*Restorativ Yoga og Yoga Nidra.
*Holistisk Yogalærer
*Yogaterapeut i møte med stress, angst, depresjon og traumer
Tina Ananda
Hatha Yogalærer
Utlært Klassisk Hatha Yoga lærer fra Sivananda tradisjonen.
Tok utdannelsen i 2018 i Rudraprayag, India og har undervist med hele
hjertet siden da.
For meg er yoga fundamentet i alt livet har å tilby, ups and downs,
latter og tårer, tilfredshet og frustrasjon, ro og aktivitet, aksept,
medfølelse og kjærlighet. Og mye, mye mer!
Er så takknemlig for å kunne dele dette!
Sylvia Stiglic
ASTHANGA YOGALÆRER
I 2011 Sylvia fikk privat instruktøropplæring [e-RYT 200] med Laura Dunn og Yoko Fujiwara i Hawai’i og har siden undervist nesten daglig.
Med stor glød deler hun Ashtanga yoga og andre yoga former som det det er og hvordan det oppleves for henne. Det vekker opp, renser og reparerer kropp, sinn og sjel. Det gjør livet mer interessant, viser at det umulige er mulig og at vi hele tiden kan bli litt bedre mennesker både for de rundt oss og oss selv.
Sylvia er forholdsvis ny i Tønsberg - kom hit for 1 år siden. Hun har 11 års erfaring som lærer i fra nord-Norge og Hawai'i. Hun har helt fra starten av undervist på fulltid Ashtanga yoga program med Mysore og ledet klasser, kurs for nybegynnere og erfaren, workshop, og retreats.
I tillegg har hun 9 års erfaring med bedriftsyoga, basicyoga og yoga digitalt, samt 7 år erfaring med gravideyoga og barselyoga.
En del av yoga formene hun holder har vært en naturlig utvikling i forhold til hvordan livet har utspilt seg. Hun er opptatt av at yoga er for alle og tilpasser yogaen til den enkelte.
Selv har hun hatt Ashtanga yoga praksis i over 17 år og har fremdeles et lidenskapelig forhold til den. Yoga praksisen endrer seg over tid og viser stadig nye sider av oss selv.