Fordypningskurs i meditasjon og pranayama

 Uke 49 og 50-2022

IMG_2497.jpg

Fordypningskurs i meditasjon og pranayama

Uke 49

Mandag 5/12 kl 19.00-20.30

Fredag  9/12 kl 17.00-18.30

Uke 50

Mandag 12/12 kl 19.00-20.30

Fredag 16/12 kl 17.00-18.30

Velkommen til fordypning i Meditasjon og Pranayama.

Dette er for deg som ønsker og gå i dybden i to av yogaens mange nyttige verktøy.

Meditasjon og Pust.   

På dette kurset lærer du grundig hva meditasjon og pranayama er, hvor det opprinnelig kommer fra, hva det kan gi oss og hvordan vi kan etablere en god egen praksis.

Vi skal igjennom «8 limbs of yoga» av Patanjali. 

Stegene som gir oss dypere forståelse for de etiske og filosofiske aspektene ved yoga og veien til frigjøring.

Ta med penn og papir, egen meditasjon sjal eller teppe og ha på deg behagelige klær.

 

4 gangers fordypning pris kr 880,.

Melder du deg på 7 ukers kurs i Klassisk Hatha yoga, uke 42-48 får du 15 % rabatt.

Hathakurs og fordypning kr 1990,-

Bindende påmelding sendes til post@yogailaaven.no

Gleder meg til å se deg!

 

Om Shanti

Tina Ananda

Yogalærer